Ananasın C Vitamini Deposu Olması
Ananas tropikal meyveler arasında en sevilenlerden biridir ve C vitamini bakımından zengindir.
Ananasın İltihap Önleyici Özelliği
Ananasın doğal bir iltihap önleyici olduğunu biliyor muydunuz? Bu özelliğiyle sağlık açısından oldukça faydalı bir meyvedir.
Ananasın Sindirim Sistemine Etkisi
Her gün bir dilim ananas tüketmek sindirim sisteminin daha etkili çalışmasına yardımcı olabilir. Ayrıca ödem atıcı etkisiyle de bilinir.
Ananasın Kabızlıkla Mücadelesi
Ananas, kabızlık sorunu yaşayanlara doğal bir çözüm sunabilir. Sindirim sistemini destekleyerek bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar.
Ananasın Kalorisi
Orta boy bir dilim ananas yaklaşık 50 kalori içerirken, kalın bir dilim ananas 54 kaloriye denk gelmektedir. Dolayısıyla kilo kontrolü yapanlar için de tercih edilebilir bir meyvedir.
Ananasın Zayıflamaya Yardımcı Olması
Ananas, düşük şeker içeriğiyle zayıflamak isteyenler için ideal bir seçenektir. Diyet listelerinde sıkça önerilen bir meyvedir ve ödemi azaltmaya yardımcı olabilir.
