Bilim İnsanları: Kişiliğin Sağlık ve Uzun Ömür Üzerindeki Etkisi
Bilim insanları, karakterin sadece sosyal ilişkileri değil, sağlığı ve ömrü de şekillendirdiğini vurguluyor.
Yardımseverlik ve Uzun Ömür İlişkisi
Eğer yardıma muhtaç birine yardım etmeyi seven, örneğin yaşlı bir komşunuzun alışveriş yapmasına yardım eden biriyseniz veya bir arkadaşınıza yeni gardırobunu düzenlemede yardım eden türden bir insansanız, bunun karşılığını daha uzun yaşayarak alabilirsiniz. Çünkü yapılan yeni bir araştırmaya göre, yardımsever ve açık fikirli insanlar daha uzun yaşama eğilimindedir.
Kişilik Özellikleri ve Ölüm Riski
Araştırmacılar, 50 yaşın üzerindeki 22.000 kişiye bir liste verdi ve kendilerini en iyi tanımlayan sıfatları seçmelerini istedi. Ardından, bu erkek ve kadınları 28 yıl boyunca takip ettiler.
Düzenlilik ve Sorumluluk: Ölüm Riskini Azaltıyor
Bu süre zarfında 7500 kişiden fazlası öldü ve araştırmacılar, bildirilen kişilik özelliklerini ölüm oranlarıyla karşılaştırdılar.
Yüksek Enerji Seviyesi ve Daha Düşük Ölüm Riski
Düzenli, sorumluluk sahibi ve çalışkan olduklarını söyleyenlerin ölüm riski %12 ila %15 daha düşüktü ve kendilerini aktif (yüksek enerji ve zindelik düzeyine sahip) olarak görenlerin riski %21 daha düşüktü.
Olumlu Kişilik Özellikleri ve Sağlık
Yaratıcı ve dışa dönük olanların riski yüzde 8 daha düşüktü, bunu maceracı olanlar (yüzde 6), arkadaş canlısı olanlar (yüzde 4) ve sıcakkanlı ve açık fikirli olanlar (yüzde 3) izledi. Öte yandan, Journal of Psychosomatic Research dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, dikkatsizlik ve endişe, ölüm riskini yüzde 7 artırıyor.
Nörotiklik ve Ölüm Riski
Kişinin yoğun ve düzenli olarak kaygı, üzüntü, korku ve öfke hissetmesi (Nörotiklik kişilik) ölüm riskini yüzde 10, sinirlilik ise yüzde 9 artırıyor.
Akademisyenlerin Açıklamaları
Montpellier, Edinburgh, Tartu, Limerick ve Florida Eyalet Üniversitesi'nden akademisyenler, huysuz, endişeli ve gergin kişilerin, hastalanma, fazla kilo alma, sigara içme veya depresyon belirtileri yaşama olasılıkları daha yüksek olduğu için risk altında olabileceğini açıkladı.
Akademisyenlerin Değerlendirmesi
Daily Mail’e konuşan akademisyenler, Analizimiz, kişilik özellikleri ile ölüm oranı arasında bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Özellikle aktif, canlı, düzenli, sorumluluk sahibi, çalışkan, titiz ve yardımsever olmak, daha düşük ölüm riskiyle ilişkiliydi.
