Kelly Mulligan, Oğlunun Sade Su İçmeyi Reddetmesiyle Mücadele Ediyor
Brighton’da yaşayan 53 yaşındaki Kelly Mulligan, oğlu Max’in su içmeyi reddetmesiyle yıllardır mücadele ediyor. Max'e su içirmenin zorluğundan bahseden anne, oğlunun 4 yaşından bu yana sade su tüketmediğini ve alternatif içeceklerle sıvı ihtiyacını karşıladıklarını söylüyor.
Sade Su Tadından Hoşlanmayan Anne ve Oğlu
Kelly Mulligan, sade suyun tadının hoş olmadığını ve hem kendisinin hem de oğlunun bu nedenle sade suyu tercih etmediklerini belirtiyor. Gazlı su ve çayı tercih ettiğini ifade eden Mulligan, oğlunun sıvı ihtiyacını karşılamak için taze meyve sularını sulandırarak kullandığını anlatıyor.
İngiltere'de Sade Su Tüketimine İlişkin Araştırma
2000 yetişkin ve 1000 gençle gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, İngiltere'de her 10 kişiden 4'ü sade suyun sıkıcı olduğunu düşünüyor. Araştırma, yaklaşık 6,7 milyon kişinin günler boyunca hiç su içmeden yaşadığını ortaya koyuyor. Ebeveynlerin yüzde 54'ünün çocuklarına düzenli su içirmekte zorlandığı da belirlenmiş.
Meyve Suyu Çözümü ve Diş Sağlığı
Kelly Mulligan, internet araştırması sonucunda sade suyun değil vücudun sıvı ihtiyacının önemli olduğunu öğrendiğini belirtiyor. Oğlu Max için taze elma suyunu sulandırarak tükettiğini söyleyen Kelly, şeker oranını düşük tutmaya özen gösterdiğini ve diş sağlığında herhangi bir sorun yaşamadıklarını vurguluyor. Uzmanlar da meyve suyunu sulandırmanın doğru bir yöntem olduğunu teyit ediyor.
Uzmanların ve Aile Hekiminin Önerileri
Uzmanlar, sıvı ihtiyacını sadece su ile karşılamak zorunda olunmadığını, çay, kahve ve süt gibi şekersiz içeceklerin de etkili olduğunu belirtiyor. Aile hekimi Dr. Philippa Kaye, vücudun kaybettiği sıvının yerine konması gerektiğini vurguluyor. İngiltere Ulusal Sağlık Hizmeti'ne göre, bir yetişkinin günlük su ihtiyacı çeşitli besinlerden de karşılanabiliyor.
Su Tüketiminin Önemi ve İyi Sağlık İçin Sıvı Alımı
Max'in hikayesi, sade suyun sevilmeyebileceğini ancak vücudun sağlıklı ve mutlu olabilmesi için yeterli sıvı alımının önemli olduğunu gösteriyor. Uzmanların da vurguladığı gibi, suyun yanı sıra çay, kahve, meyve ve sebzelerden de vücudun sıvı ihtiyacını karşılayabileceğini unutmamak gerekiyor.
